Válj legjobb változatoddá

Nehéz emberi kapcsolatok: amit magadért tehetsz Először is tudnod kell, hogy jogod van a jó élethez, de hagyni kell, hogy más is megélje. De mi a helyzet akkor, ha dolgozol magadon, más meg szépen belerondít, és kezdheted elölről? Emberi kapcsolatok és személyes határok Emberi kapcsolataidra érdemes odafigyelni. Állítsd fel határaidat velük szemben. Legyen az ismerős, rokon, férj, feleség, gyerek. Leggyakoribb embertípus, ami erősen játszik a stresszszinteddel. Enyhe: Meg nem értett ember Meg nem értett ember, akinél sose tudni, mikor, miért sértődik meg. Közepes: Aki folyton kritizál vagy félreérti, amit mondasz Aki szinte sose arra reagál, amit mondasz neki, aki csupán jó szándékból kritizál, kijavít (ne vedd magadra), nem ellened szól, maximum maximalista magával szemben is, de iszonyatosan bosszantó. Közepesen súlyos: Manipulátorok és megbízhatatlan emberek A manipulátorok, akik ha panaszkodnak, de előállsz egy megoldással, és folyamatosan: oké, igazad van, jó,...

Miért félünk a változástól – és mit nyerhetünk, ha szembenézünk vele? Fejlődsz vagy hanyatlasz. Stagnálni nem tudsz. Emlékszem, egy hozzám közelálló személy azt mondta: "Hajnikám, járt utat járatlanért fel ne adj. Biztosat a bizonytalanért meg pláne ne..." Nem gondolom, hogy a "biztos szar" elvén kellene élnünk, csupán azért, mert az legalább jó meleg. De mégis: mennyi emberrel találkozunk, akik pontosan ezt csinálják – napról napra, évről évre? Ahonnan minden kezdődik – a változás az életünk alapja Hogy megértsük a változástól való félelmünket, menjünk vissza egészen a kezdetekre. 1 Születés: A baba hónapokig békésen lubickol a magzatvízben – anyával, aki mindent érez. Egyszer csak ki kell onnan jönni. Megküzd, vagy külső segítségre szorul, de akárhogy is: trauma és hatalmas változás ez az életében. 2 Óvoda (kb. 3 év): Ismét változás, amelyben a szülőknek hatalm...