Válj legjobb változatoddá

  A gyermekkori sebek súlya – A megbocsátás felszabadít | Önismereti Blog A gyermekkori sebek súlya Amikor a múlt nem enged, és a megbocsátás szabaddá tesz Gyerekként sok mindenre nem volt ráhatásunk.Abba most nem mennék bele,hogy mielött leszülettünk mi választottuk-e a szüleinket, a testvéreinket,az otthon légkörét.Csak próbáltunk alkalmazkodni – túlélni. És van, aki már gyerekként úgy érezte, ő valahogy mindig kilóg a sorból . Nem értik. Másként bánnak vele. Kérdőre vonják, büntetik, elhallgattatják, miközben másokat felmentenek, mentegetnek. Ő a „fekete bárány” . Aki túl érzékeny. Túl hangos. Túl sok. Vagy épp láthatatlan. Ez a szerep nem választás volt – hanem bélyeg . Egy mély belső bizonytalanság forrása, ami felnőttként is velünk marad. És ami miat...

Miért félünk a változástól – és mit nyerhetünk, ha szembenézünk vele? Fejlődsz vagy hanyatlasz. Stagnálni nem tudsz. Emlékszem, egy hozzám közelálló személy azt mondta: "Hajnikám, járt utat járatlanért fel ne adj. Biztosat a bizonytalanért meg pláne ne..." Nem gondolom, hogy a "biztos szar" elvén kellene élnünk, csupán azért, mert az legalább jó meleg. De mégis: mennyi emberrel találkozunk, akik pontosan ezt csinálják – napról napra, évről évre? Ahonnan minden kezdődik – a változás az életünk alapja Hogy megértsük a változástól való félelmünket, menjünk vissza egészen a kezdetekre. 1 Születés: A baba hónapokig békésen lubickol a magzatvízben – anyával, aki mindent érez. Egyszer csak ki kell onnan jönni. Megküzd, vagy külső segítségre szorul, de akárhogy is: trauma és hatalmas változás ez az életében. 2 Óvoda (kb. 3 év): Ismét változás, amelyben a szülőknek hatalm...

Gyógyulás a múlt sebeiből 8 lépés a lelki felépüléshez – mert a múlt sebei nem kell, hogy meghatározzák a jövődet. A múltban szerzett lelki sebek mély nyomokat hagyhatnak az életünkben – befolyásolják a mindennapjainkat, a kapcsolatainkat és az önértékelésünket. Sokszor észre sem vesszük, hogy egy régi sérelem milyen erősen tartja a kezében a jelenünket. A lelki gyógyulás azonban lehetséges. Nem gyors folyamat, és nem is egyforma mindenki számára – de minden lépés számít. Ebben a cikkben bemutatom a teljesség igénye nélkül a lelki gyógyulás folyamatát, és azt is, hogyan hatnak a szülők által okozott sebek a felnőtt életünkre. A lelki gyógyulás 8 lépése 1 A sebek felismerése és elfogadása Az első és talán legnehezebb lépés: felismerni és elfogadni a múltbéli sebeket. Ez azt jelenti, hogy tudatosítod az érzéseket, a fájdalmat és a traumákat – anélkül, hogy elbagatellizálnád vagy tagadnád őket. Csak azt tud...