Amit magadért tehetsz
Jogod van a jó élethez —
de védd is meg magad!
Először is tudnod kell: jogod van a jó élethez, de hagyni kell hogy más is megélje.
De mi a helyzet akkor, ha dolgozol magadon — más meg szépen belerondít, és kezdheted előlről?
Emberi kapcsolataidra érdemes odafigyelni. Állítsd fel határaidat velük szemben — legyen az ismerős, rokon, férj, feleség, gyerek.
Lássuk a leggyakoribb embertípusokat, amelyek erősen játszanak a stresszszinteddel.
🌞 Az embertípusok skálája
Akinél sose tudni, mikor és miért sértődik meg. Kiszámíthatatlan, de nem szándékosan rosszindulatú.
Aki szinte sose arra reagál, amit mondasz neki. Jó szándékból kritizál, kijavít — ne vedd magadra, nem ellened szól. Maximalista magával szemben is, de iszonyatosan bosszantó.
Ha panaszkodnak, de előállsz egy megoldással: "igen, igazad van, jó, de..." — elveszik a lelkesedésed.
Társfüggő emberek, akik ígérnek valamit és nem tartják be. Akik kölcsön kérnek valamit, és nekik áll feljebb, ha visszakéred — vagy elrontva kapod vissza.
Tárgyként kezelnek. Labilis érzelmileg, kiszámíthatatlan, bizalmatlan, túlreagáló. Nem népszerű — és ez nem véletlen.
Veled foglalkozik — ó, de aranyos! Igen ám, de csak látszólag akar jót. Van, amikor úgy érzed, meg vagy átkozva — igen, hátad mögött áskálódik. Nem kell ahhoz mágiázni.
Hiába vagy te jó ember, ő attól még nem javul meg. Rettenetesen rossz szándékúak — cuki plüssbe csomagolva.
Csökkentsd le vele minimálisra a kapcsolatot, ha rokonról van szó. Ha pedig téged nem bántana, ha megszüntetnéd vele a kapcsolatot — fotóid se lássa a közösségi oldalakon — akkor hajrá!
Le fognak morzsolódni azok az emberek mellőled, akiknél nem számít a te jólléted. Nincs veled baj, ha egyedül maradsz.
De van ami szintén életveszélyes —
ami nem más, mint a belső ellenség.
Átkozhatod magad anélkül, hogy tisztában lennél vele…
- ✓Ha rosszul érzed magad valaki társaságában — az egy intő jel, nem véletlen
- ✓Legyenek szabályaid és tartasd be őket
- ✓Ne aggódj, hogy emberek peregnek le rólad — ők valószínűleg nem vittek előre, vagy csak látszólag
- ✓Tudd, hogy mik a gyenge pontjaid
- ✓Ne hagyd magad semmilyen módon bántani — akkor sem, ha nagyon szereted
- ✓Ne hagyd magad zsarolni
- ✓Hozz ki valami jót a tapasztalataidból
- ✓Töltődj fel — legyen 1 hely, ahova el tudsz vonulni
- ✓Figyelj oda, mire és kire mennyi időt fordítasz
- ✓Lehet, nem mindent neked kellene megoldani — pl. háztartás
- ✓Lehetsz emberi — így hibázhatsz is 😇
- ✓Értékeld a kis eredményeidet is
- ✓Ne legyenek félbehagyott dolgaid
- ✓Ne vállald túl magad
- ✓Csinálj rendet a dolgaid között — tudd, minek hol van a helye
- ✓Légy kreatív — hozz ki valami jót az élethelyzetedből
„Le fognak morzsolódni azok az emberek mellőled, akiknél nem számít a te jólléted."
Nincs veled baj, ha egyedül maradsz. A minőség fontosabb a mennyiségnél.
📚 Ha ez a téma megérintett, ezeket is olvasd el:
Ezek a cikkek szorosan kapcsolódnak ahhoz, amit most olvastál.
✨ Ha ez a téma mélyen megérintett:
Túllépés a határaidon
Tedd meg az első konkrét lépést magadért – önismereti feladatokkal, önbizalom-építéssel és célkitűzéssel. + Ajándék: Érzelmi intelligencia alapkurzus
→ Megnézem a kurzust
Megjegyzések
Megjegyzés küldése