Hogyan nyomjuk el szükségleteinket?
Hogyan tanuljuk meg elnyomni a saját szükségleteinket? Sokan felnőttként szembesülnek azzal, hogy nehezen tudják megmondani, mire van szükségük valójában. A saját szükségleteink elnyomását tanuljuk. A szükségletek elnyomása nem döntés Gyerekként alapvető szükségleteink vannak: biztonság, figyelem, elfogadás. Ha ezek nem teljesülnek, nem lázadunk – alkalmazkodunk . nem mondjuk ki, ha fáj nem kérünk másokat előtérbe helyezünk ➡️ Ami gyerekként túlélés volt, felnőttként akadály lesz. Amikor a szeretet feltételessé válik „Akkor vagyok elfogadható, ha nem okozok problémát.” Ez hosszú távon önfeladáshoz és kimerüléshez vezet. A csendes önfeladás jelei bűntudat pihenésnél automatikus igen nem mersz kérni nem tudod, mit szeretnél Nem veled van a baj – egy régi mintát működtetsz. Miért nehéz felismerni? Mert sokáig működött. Csak közben eltávolodtál önmagadtól. A fordulópont Eljön az a pont, amikor a tested jelez: fáradtság üresség ingerl...