Válj legjobb változatoddá

Szülői és gyermeki szerepek felnőttként – amikor nem egyenrangú a kapcsolat | Válj a legjobb változatoddá Kapcsolatok & Önismeret Szülői és gyermeki szerepek felnőttként – amikor nem egyenrangú a kapcsolat Felismered-e, ha egy kapcsolatban nem két egyenrangú felnőtt működik együtt, hanem valaki irányít, a másik pedig engedelmeskedik? Sok ember úgy él felnőtt kapcsolatban, hogy közben észre sem veszi: nem két egyenrangú felnőtt működik együtt, hanem valaki szülői szerepben van, a másik pedig gyermekiben. Ez nem csak párkapcsolatokban jelenik meg – barátságban, munkahelyen, családban is gyakori. Kívülről sokszor teljesen normálisnak tűnik. Belül viszont fárasztó, nyomasztó és érzelmileg egyre kimerítőbb. Mit jelent a szülői szerep egy kapcsolatban? Nem azt jelenti, hogy valaki ténylegesen idősebb vagy tapasztaltabb, hanem azt, hogy úgy kezd viselkedni, m...

A testem beszél – amikor a test nem csendben szenved, hanem üzen Önismeret & testtudat A testem beszél – amikor a test nem csendben szenved, hanem üzen Vannak emberek, akik akkor kezdenek el figyelni a testükre, amikor már fáj. De a test nem akkor kezd el beszélni. Csak akkor válik hallhatóvá. A test mindig kommunikál — csak sokáig megtanuljuk nem meghallani. Továbbmegyünk. Magyarázatot adunk. Normalizálunk tüneteket. „Fáradt vagyok." „Stresszes időszak." „Majd elmúlik." Aztán egyszer csak összeáll egy mintázat: a test nem véletlenszerűen jelez, hanem következetesen. És ekkor születik meg az a felismerés, amit sokan így fogalmaznak meg: a testem beszél. és basszus, igaza van. A test nem ellenség, hanem visszajelző rendszer A test nem különálló egység az életünktől. Nem „hibás alkatrész", amit időnként szervizelni kell. A test egy folyamatosan működő visszajelző ...

Hitrendszer-berögződések – Felismered, hogy ezek irányítják az életedet? | Válj a legjobb változatoddá Hitrendszer-berögződések – Felismered, hogy ezek irányítják az életedet? Önismeret & belső munka • Válj a legjobb változatoddá • Hajni Ez egy nehéz téma – de összeszedtem pár fontos felismerést. Nem vagyok (még) sem kineziológus, sem Theta Healing szakértő – ezeknek a mélyrétegű mintáknak az oldásában ők tudnak igazán segíteni. De abban tudok segíteni, hogy felismerd: te is áldozata vagy. Én is küzdöttem és küzdök vele, mert nehéz észrevenni, amikor saját magunk ellen dolgozunk. Fontos megjegyezni: vannak olyan hitrendszerek, amelyek előre visznek az életben. Például ha táplálkozási tanácsadással szeretnél foglalkozni, teljesen indokolt hogy jó formában legyél, érezd jól magad, csinos legyél – hiszen akkor leszel hiteles és önazonos, ami elengedhetetlen abban a szakmában. Tehát nem mind...

Elvárások és megfelelési kényszer – Hogyan ne veszítsd el önmagad? | Válj a legjobb változatoddá Elvárások és megfelelési kényszer – Hogyan ne veszítsd el önmagad? Önismeret & határok • Válj a legjobb változatoddá • Hajni Elvárásokkal gyermekkorban találkoztunk először – szüleink és közvetlen környezetünk által. Önmagában nincs ezzel semmi gond. A probléma nem is az elvárások meglétével van, hanem a tartalmukkal, a közlésük módjával – és a rájuk adott reakcióiddal. Ha nincs elvárás – ha mindent lehet, de semmit sem kell –, az teljes káoszt eredményezhet. Ha viszont az elvárások irreálisak, teljesíthetetlenek, vagy éppen egymásnak ellentmondóak, akkor azt fogod érezni, hogy bárhogy is próbálkozol, úgysem tudsz megfelelni. Ez a kettősség az, ami sok emberben mélyen beágyazódik – és sokszor észrevétlenül irányítja az életét. ✦ ✦ ✦ Hol találkoz...